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Bonjour, Je suis Nadia Mc Mahon, entraîneur privé et coach en mouvement intuitif. J’accompagne les femmes mamans entrepreneures à se libérer de la pression quotidienne en transformant leur relation au mouvement à travers leur parcours bien-être. En incarnant les valeurs du dépassement de soi, du plaisir authentique et de la connexion profonde, Bouger pour Connecter guide les femmes vers une exploration intuitive de leurs besoins, créant ainsi des expériences de mouvement personnalisées qui allègent le poids quotidien et favorisent un bien-être épanouissant. Le Podcast vise à déconstruire les croyances limitante face à l’entraînement, à te libérer de la pression de performance, et à orienter vers un mouvement intuitif et personnalisé. En se concentrant sur le plaisir et la connexion avec soi-même, j’offre une approche du bien-être physique sans jugement, transformant ainsi la perception du mouvement pour les femmes. Ici, c’est un espace sans pression où je te partage ma vision du mouvement. Rejoins-moi aux endroits suivants : Sur Instagram @nadia_bougerpourconnecter/ Sur mon site web https://nadiamcmahon.ca Sur Facebook https://www.facebook.com/NadiaChangement
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Friday May 10, 2024
Friday May 10, 2024
Si j'te disais que le vrai problème avec l'entraînement n'a rien à voir avec toi ou ta forme physique?
Ce n'est pas non plus que t'es pas assez motivée ou que tu manques d'engagement envers toi.
En fait, ça n'a rien à voir avec toute la culpabilité qu'on essaie de te faire ressentir quand on te parle d'entraînement.
Ce qui freine 100% de mes clientes à avoir du plaisir à bouger ET à le faire avec constance, c'est la relation qu'elles ont avec le mouvement.
Pour profiter de l'offre et avoir toutes les informations pour le programme Harmonie
Je t'invite à télécharger le Journal Corps et mindset pour une réelle connexion à ton corps.
Pour du contenu différent, tu peux venir me rejoindre sur Facebook ou Instagram.
Bonne écoute !
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