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Bonjour, Je suis Nadia Mc Mahon, entraîneur privé et coach en mouvement intuitif. J’accompagne les femmes mamans entrepreneures à se libérer de la pression quotidienne en transformant leur relation au mouvement à travers leur parcours bien-être. En incarnant les valeurs du dépassement de soi, du plaisir authentique et de la connexion profonde, Bouger pour Connecter guide les femmes vers une exploration intuitive de leurs besoins, créant ainsi des expériences de mouvement personnalisées qui allègent le poids quotidien et favorisent un bien-être épanouissant. Le Podcast vise à déconstruire les croyances limitante face à l’entraînement, à te libérer de la pression de performance, et à orienter vers un mouvement intuitif et personnalisé. En se concentrant sur le plaisir et la connexion avec soi-même, j’offre une approche du bien-être physique sans jugement, transformant ainsi la perception du mouvement pour les femmes. Ici, c’est un espace sans pression où je te partage ma vision du mouvement. Rejoins-moi aux endroits suivants : Sur Instagram @nadia_bougerpourconnecter/ Sur mon site web https://nadiamcmahon.ca Sur Facebook https://www.facebook.com/NadiaChangement
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Monday May 03, 2021
Monday May 03, 2021
Salut à toi !!
Dans ce 2e épisode, j'ai envie qu’on puisse se libérer de la pression de prendre soin de soi. On en attend parler partout et tous les jours. On le sait toute que c’est important.
Prendre soin de soi est sain et pour moi, on ne devrait pas l’accompagner d’une pression.
Il n’y a pas qu’une seule façon de faire, tout ce que tu fais pour toi, est une façon.
Intention : Oser réaliser ses objectifs, ses rêves. Prendre soin de nous s'en se sentir coupable. Ce n’est pas obliger d’être lourd et on a le droit de passer en premier et de ne pas se laisser de côté.
Si tu as envie de poursuivre la discussion ou de découvrir mon monde, ma mission et ma conquête, je t'invite à venir me rejoindre sur Facebook et sur Instagram.
Au plaisir de découvrir ensemble les possibilités infinies qui s'offrent à nous.
Nadia
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