746
Downloads
47
Episodes
Bonjour, Je suis Nadia Mc Mahon, entraîneur privé et coach en mouvement intuitif. J’accompagne les femmes mamans entrepreneures à se libérer de la pression quotidienne en transformant leur relation au mouvement à travers leur parcours bien-être. En incarnant les valeurs du dépassement de soi, du plaisir authentique et de la connexion profonde, Bouger pour Connecter guide les femmes vers une exploration intuitive de leurs besoins, créant ainsi des expériences de mouvement personnalisées qui allègent le poids quotidien et favorisent un bien-être épanouissant. Le Podcast vise à déconstruire les croyances limitante face à l’entraînement, à te libérer de la pression de performance, et à orienter vers un mouvement intuitif et personnalisé. En se concentrant sur le plaisir et la connexion avec soi-même, j’offre une approche du bien-être physique sans jugement, transformant ainsi la perception du mouvement pour les femmes. Ici, c’est un espace sans pression où je te partage ma vision du mouvement. Rejoins-moi aux endroits suivants : Sur Instagram @nadia_bougerpourconnecter/ Sur mon site web https://nadiamcmahon.ca Sur Facebook https://www.facebook.com/NadiaChangement
Episodes
Monday Aug 05, 2024
Monday Aug 05, 2024
Tu connais cette fatigue après chaque entraînement et la pression constante d'en faire toujours plus ? Moi aussi. Pendant longtemps, j'ai cru que pour obtenir des résultats, il fallait ignorer les signaux de mon corps et viser toujours plus haut. Mais un jour, j'ai dit STOP à cette pression.
Dans cet épisode, je partage la décision qui a tout changé pour moi : écouter et respecter mon corps. Découvre comment chaque mouvement est devenu une célébration de ce que mon corps peut faire, sans chercher à le transformer.
Es-tu prête à dire STOP à la pression et à bouger par amour pour toi-même ? Écoute cet épisode et commence à transformer ta relation avec ton corps dès aujourd'hui.
Bonne écoute !
Pour rejoindre la liste d'attente de la prochaine cohorte Harmonie, c'est par ici : subscribepage.io/cVOxJ5
Je t'invite à télécharger le journal Corps et mindset pour une réelle connexion à ton corps : https://nadiamcmahon.podia.com/journal-corps-et-mindset
Pour du contenu différent, tu peux venir me rejoindre sur Facebook :
https://www.facebook.com/NadiaChangement
ou Instagram : https://www.instagram.com/nadia_bougerpourconnecter/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.