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Bonjour, Je suis Nadia Mc Mahon, entraîneur privé et coach en mouvement intuitif. J’accompagne les femmes mamans entrepreneures à se libérer de la pression quotidienne en transformant leur relation au mouvement à travers leur parcours bien-être. En incarnant les valeurs du dépassement de soi, du plaisir authentique et de la connexion profonde, Bouger pour Connecter guide les femmes vers une exploration intuitive de leurs besoins, créant ainsi des expériences de mouvement personnalisées qui allègent le poids quotidien et favorisent un bien-être épanouissant. Le Podcast vise à déconstruire les croyances limitante face à l’entraînement, à te libérer de la pression de performance, et à orienter vers un mouvement intuitif et personnalisé. En se concentrant sur le plaisir et la connexion avec soi-même, j’offre une approche du bien-être physique sans jugement, transformant ainsi la perception du mouvement pour les femmes. Ici, c’est un espace sans pression où je te partage ma vision du mouvement. Rejoins-moi aux endroits suivants : Sur Instagram @nadia_bougerpourconnecter/ Sur mon site web https://nadiamcmahon.ca Sur Facebook https://www.facebook.com/NadiaChangement
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Wednesday Oct 16, 2024
Wednesday Oct 16, 2024
Tu te sens parfois esclave des chiffres sur la balance ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai choisi de ne pas peser mes clientes. Ici, on oublie la pression des standards pour se concentrer sur ce qui compte vraiment : ton bien-être, ton énergie, et comment tu te sens dans ton corps. Ensemble, on va redéfinir ce que ça signifie de bouger pour soi, loin des objectifs de perte de poids et des attentes de performance. Prête à bouger par amour de toi-même, à écouter les signaux de ton corps et à redécouvrir le plaisir du mouvement ?
Bonne écoute !
Je t'invite à télécharger le journal Corps et mindset pour une réelle connexion à ton corps : https://nadiamcmahon.podia.com/journal-corps-et-mindset
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